Es importante impulsar entre los nadadores y entrenadores (líder - orientador de las metas) el establecimientos de metas. Metas para el año y para diferentes periodos del año, estas metas deberían tener como guia los tiempos y no las medallas.

Cada atleta es un ente diferente y como tal debería tratarse, por tal motivo sus metas serán personales y deberán ser fijadas por el, bajo la orientación del entrenador (este no debe fijar las metas). Cuando el nadador fija el sus metas, las hará suyas y tendrá mas espíritu para alcanzarlas, en cambio cuando se las fijan se corre el riesgo que no lo motiven porque no son suyas.

Las metas deberían cumplir con los siguientes parámetros principales:

- Retadoras. No es aconsejable que al nadador se le coloque metas que fácilmente las logres, ya que no serian satisfactorias, cuando se alcancen.

- Realizables. No es conveniente que se coloquen metas imposibles de alcanzar, ya que esto puede ser frustrante y el atleta visualizará que no la alcanzara aunque dedique mucho esfuerzo, esto es delicado.

- Medibles. Las metas deben ser medibles, para poder analizarlas conjuntamente con el atleta y asi conocer su avance y hacer ajustes de ser necesario.

- Ascendente. Las metas deben ser tipo escalera y en cada tramo (sub-metas) ser mas exigente, a medida que se avanza en cada periodo (el periodo puede ser una competencia), para poder alcanzar la meta final.

- Planificada. Esta debe ser establecida con tiempo y con periodos de evaluación.

- Motivadora. Se debe planificar la entrega dereconocimientos a medida que se cumpla con los avances o cumplimiento de una sub-meta, dejando el máximo reconocimiento, para cuando se alcance la meta final.

También es importante impulsar en los nadadores:

- El rival a vencer es el tiempo y no los demás nadadores.

- Las medallas se ganan en los entrenamientos y es ahi donde debe pensar que esta el éxito de este deporte.

- El perfeccionamiento de la técnica es clave para mejorar los tiempos.

- El trabajo fuera del agua es fundamental, todo no esta en el agua.

- El reconocimiento al aporte de cada uno de los integrantes del equipo es tambien muy necesario.

- La armonía entre los integrantes del equipo es muy importante ya que no somos aislados. Como ser del universo debemos apoyarnos unos a otros.

Entre los integrantes de esta pagina existen valores que pueden mejorar este escrito y nosotros aumentaremos nuestros conocimientos, porque cuando uno expresa ideas también se repotencia. Por favor aquellos que puedan aportar a estas ideas, haganlo que mas temprano que tarde verán parte de sus frutos.

Les deseos a todos que aumenten con creces sus logros para el nuevo milenio, en unión de sus seres queridos.

Oswaldo Farias

FARIASO@pdvsa.com

Escuela de Natacion San Tomé, Venezuela